くびれ母ちゃんとしても有名な村田由美子さんのユミコアメソッドはとにかく全身の「ほぐし」と「膣トレ」そして一番肝心の「呼吸」でインナーマッスルを鍛え体幹をまっすぐし、骨を正しい位置に導く。家でもできるイタ気持ちいいテニスボ … 続きを読む 村田友美子ユミコアボディほぐしメソッドや効果【まるでブラジル人のおしり！】