ビューティーザバイブル8話 美容研究家の小林ひろ美さんの商品と使い方をまとめました。最強の潤い白肌レシピとは・・！？乳液仮面返しや601円付け、デトックスづけ、などテクニックのネーミングも面白くておぼえちゃう回でした！
＞ビューティーザバイブル:シーズン2でも小林ひろ美さんの驚きのテクたくさん！「蒸しブック」「小鼻ブラシ」「毛穴ケア」のまとめはこちら！
目次
BEAUTY THE BIBLE シーズン1はアマゾンプライム(通称アマプラ)で配信中！
アマゾンプライム会員なら誰でも見られる、Amazon Prime Videoで2019年12月1日より配信スタートした美容番組「BEAUTY THE BIBLE」。アマゾンプライムだけの限定配信です！
田中みな実さん、福田彩乃さん、わたなべ麻衣さんの3人が、各回のゲストとともにおすすめ美容商品や今流行のコスメとメイク方法など様々な視点から美容にまつわる話が毎回盛りだくさん！
第8回目ゲストは美容研究家の小林ひろ美さん。年齢は55歳（配信時）
💆♀️美白「乳液仮面返し」
って何！？美白スキンケアのことにものすごく興味津々になった回でした！
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ビューティーザバイブル 第8話 オープニングトーク「美白、どうしてます？」
田中みな実さん「365日、日焼けしないようにしてる。不要な外出を控える。ボディもSPFがあるものを使う。なるべく太陽を見ない」「涙ぐましい努力の結果」
福田彩乃さん「（田中みな実さんと）一緒に外出するときすごいよ。抜かりなくどこからも紫外線が入らないようにしてる。」
わたなべ麻衣さん「もともと地黒でメラニンが多いから人よりも吸収してしまう。家の中にいても焼けちゃう。紫外線を浴びないようにするけど、気づいたら焼けてる。。」
さて、小林ひろ美先生の美白方法はいかに・・・！？
小林ひろ美さんの「美肌反抗期」。20年間サーフィン等で光老化した、元マホガニー色の肌の持ち主からどうやって美白肌に？
メラニンを測定すると、シミの予備軍が人の３倍くらいある。お手入れをサボるとシミがでてくる。けれども居座らせないケア（ターンオーバー）をしている。医療系ケアはしていない。年齢はただのゼッケン番号！
コップ１杯にメラニンがたまってしまうとそれ以降は自動的に溢れ出てしまう（花粉症と一緒！）から、でてくるものをうまくコントールして表に出させないのは腕の見せ所。
小林ひろ美さんは皮膚が薄く赤みが出るタイプの肌。肌がそんなに強くなくてもケアできる方法はある。
基本的なお手入れの仕方は3分以内✨無駄なく簡単に続く方法で！
ストレスじゃなくて習慣にする方法で続けていくことが大切。
ビューティーザバイブル 第8話 美白スキンケアの方法
１.小林ひろ美さんの保湿ケアは「湿を保つ」ことがポイント
ブースターケア：洗顔後すぐにつけるもの、そのあとのケアが入りやすくなる。
カサつきがちな特に冬は乾燥してしまうので、角層（一番上のところ）がカチッとロックしたような状態になってしまう。ブースターは、角層のバリアを柔らかくしてくれるので、水を引き込みやすい状態にしてくれる。
ローションでしっかり保湿できる場合は必要ないが、あまり角質に入っていかないという人はブースターを上手に使うとよい。
ブースターケアのおすすめ
●コスメデコルテ モイスチュア リポソーム
ローション：601円付け
ローションのおすすめ
●アルビオン フローラドリップ
＊発酵しているタイプのローションを今回は使用。
ローションの付け方「601円付け」とは？
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▽「601円付け」、こちらの動画でも紹介されてます！4:40あたりから。
満タンチェック：肌に潤いが入ったかの確認方法
肌に水分がたっぷり入ったよという状態を確認する方法。
Photo via https://marisol.hpplus.jp/article/43879/02/
手のひらをグーにして第2関節部分を頬骨の一番高いところの少し下にあてる。ひんやりしてムチっとしていればOK。シートマスク後のひんやり感を目指したらいい。もし足りなければ100円と1円に戻ってくりかえす。
クリームで潤いのふたをする
●セブンフロー パワーエステクリームEX（美容クリーム）
小林ひろ美さんがオリジナルで作られたロバのミルクで作られたクリーム。クリームのあとにお化粧をしてもまったくベタつかないのだとか。
クリームの付け方
朝は外→内付け
夜は内→外付け
まだ潤わないときはクリーム＋オイル
先ほどのクリームに１滴、オイルを混ぜる。
●セブンフロー パワーエステクリームEX（美容クリーム）
加えるオイルはなんでも良いそうですが、小林ひろ美さんのオススメとしてスリーのオイルが紹介されていました。オイル状の美容液で睡眠中のお肌に注目したアイテムだそうですよ。
●THREE バランシング SQオイル R
THREE バランシング SQ オイル R
30mL 原材料100％天然由来／原材料21％有機栽培〈第2位受賞〉 VOCE 2019年下半期ベストコスメ
スキンケアライン部門
〈第4位受賞〉 VOCE 2019年下半期ベストコスメ
美容液・オイル部門
「保湿と美白は双子の関係」どちらも丁寧に行うことが必要なんですって✨
２. 小林ひろ美さんの美白ケア
角質ケア：硬くなった角質や汚れを落とし、美白成分が入りやすい下地作り
●ランコム レネルジー M FS ミルキーピール ローション
まず角質や汚れを落とすことで、美白有効成分が入りやすくなるのだそうです。ブースターとしてもよいかも、というアイデアが出てましたね。
美白エッセンスのデトックスづけ
先生、米肌使うんですね！とMC3人も驚き。意外とお手頃な美白エッセンスを選ばれてました。肌に合うものが一番、だそうです。
●米肌（まいはだ） 肌潤美白エッセンス
３.小林ひろ美さんのスペシャル美白テクニック
面美白（めんびはく）：乳液仮面返し
●SK-II フェイシャル トリートメント マスク
▽「乳液仮面返し」の方法はこちらの動画でも紹介されています！1:40あたりから。
点美白（てんびはく）：一夜漬けで美白ポイントに貼って寝る
●エピステーム HQレーザークリア
●サージカルテープ
交互に点美白・面美白を続けることによって、着実にステップアップしていく。２週間、４週間、６週間とスパンでケアを続けていくことで、シミ予備軍が現れない美しい白肌になれるそうですよ！
年齢なんて怖くない。誰でも自分最強の美白肌になれる✨
先生の肌が確実な証拠！美は1日にしてならずということをしっかり感じた回でした。肌作り、今年は手をかけてあげたくなりました！
個人的には、男性は筋肉をつける、女性は肌がつやつやキレイになるとますます自信がつくような気がしてます✨もっと自信高めるためにもツヤ肌目指したいです！楽しくがんばろうっと☺️
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